☆考えて。。☆

コメントありがとうございます(^人^)




やっぱり、断食となると⇒ゲッソリなカンジなイメージですよね。。




みなさんのお好みは『健康的』なので！！




のぁも基本的に食べたい物を食べて、その分運動するっ！！！って




さすが、みなさん♪よくのぁをご存知(^O^)




『健康的』




をキーワードに




のぁ、改造計画を進めて行きます♪♪

雨

最近めっきり寒くなって。。


雨がとっても多い！！


寒い地方はもぅ雪が降ってるのかなぁ〜？！


昨日断食のことを書いてコメントに専門家のアドバイス受けてねって！頂いて！！！


そうですよね！

もし、のぁと一緒に断食を試みようとしてくれてはってたら。。


ぜひ専門家に適切なアドバイスの元行ってくださいね！！



最近、お仕事の打ち合わせが多くなってきました〜(^O^)


早くみなさんに会いたいですぅ(●^▽^●)/''

冬！？

お空をみる余裕なんてなかったけど。



久しぶりに早起きして朝のお散歩して、ものすごくお空が高くなってることに気が付きました(^O^)



玄関先にあるもみじもだいぶん色づいてるんだもんね〜



ってか。冬がすぐそこってかもぅ冬？！



この季節、頼んでもないのに寒がりののぁの体には脂肪という名のコートがバーゲンセールの様に大量にo(＞＜)o



寒いからこそ動きなさい！とママが昔言ってたことを思い出しエレベーターとおさらばして歩く毎日。。



もちろん！！水分補給は青汁で(^O^)



漢方って響で養命酒を飲んだり、、友達の間では健康オタク！って言われてるのに、風邪引く回数はみんなより多く。



なんで？！



よく聞かれるけど。。



のぁが聞きたいです(-.-;)



最近気になってることがあって！！



それは絶食。



デトックスをすると共にストレス発散する効果とか自律神経がよくなるみたいです！



絶食と言っても全く飲食を絶つのではなくドリンク系のものは毎日飲むみたいです。


一日目、二日目はお腹が減って辛いみたいですが、三日目から不思議と毒素がでた！って感じになって太陽の光がキレーに感じたり風がステキに感じると。。

（テレビでやってたので。うるおぼえの為間違った情報だったらごめんなさい）



でも、三日絶食すると普通の食事に戻すのにゆっくりと三日かけないといけないみたいです。



今後撮影の前に挑戦してみようかなぁ〜♪



成功したら報告しますねっ☆☆

ダークな。。

20091117150117
ネイルに行ってきましたぁ〜〜




ガシャドクロのお仕事以来？！ってぐらい久しぶりの真っ黒(^O^)



アートもあえて少なく。





噛み付きたいの？！





って言われてしまった。。(￣▽￣；)





そんなんぢゃ〜ございません(>_<)




髪形やネイルはお仕事によってイメージを決めるんですが、ガシャドクロのような悪的なイメージ以外は、カワイイ感じやキレーな感じになるので、ガツンとパンチのきいたのはなかなか出来る機会がないのであえて☆



でも、皆さんののぁイメージはこんな感じなのかなぁ〜？！





触るな危険!(゜O゜)!





たくさんの暖かいコメントありがとうございます(v^-゜)


しんやさんＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ☆
ステキな歳になりますように。。
(^_-)-☆




今年あと。。



ょんぢゅぅごにち(∪o∪)。。。

美容院に

20091115014900
今日は美容院に行ってきましたぁ(^O^)


初めてのお店で、ちょいドキドキしながら。。


久しぶりに明るくしてみちゃったぁ〜


どぅでしょう？！


事務所でちょっとだけ撮影して帰ってきました☆


撮影久しぶりすぎて、ライトが眩しい(>_<)






コメントありがとうございます(v^-゜)


待っていただいてたっていうのはホントにありがたいです！


お蔭さまで体調はめっちゃよくなりました♪

ありがとうございました^人^

久々の更新！

皆さんお元気ですか？

DSC_0198hyhyki.jpg


長く更新しないせいで、たくさんの心配おかけしてごめんなさい。。


インフルエンザではないのですが、高熱にうなされ＾＾：

上がったり、下がったりの熱に振り回されていました。


この数年、風邪になっても高熱はさすがになかったので
かなり辛かったです。


いつものぁの体のこと一番に気を使ってくださるみなさまに



風邪ひいてます


とは、言えない。。
DSC_0289kikkii.jpg



と思っていたら、こんなにも長引くとは全く思ってなく
逆にまた心配をおかけしてしまいました。。


元気だけがとりえののぁなのに。。


今やっと元気になって更新することができました＾＾


ちょっと体力が落ちたので、今は体力を付けようと運動しています！





もうすぐしたら、撮影を始めようと。。

カメラマンさんにロケ班をお願いしました♪


まだ、どんな感じで撮影をするか話あっていませんが


のぁ的にイメージが湧いてきてるので楽しみで仕方がないです＾＾


行きたい現場はまだまだたくさんあって、来年は忙しくなりようです！！



みなさんに喜んでいただける作品になるように、今は自分の体づくり☆


楽しみにしててくださいね＾＾




大阪は新型インフルエンザ警報が発令したようです＠＠

これからは季節性のインフルエンザも流行ってくるかも！！



みなさんもくれぐれも気をつけてくださいね！！




おな事情

最近おなおなしたら必ず潮を吹きます。


潮を吹くと、エッチしたぁ♪って気持ちになるのに、一人でおなおなしてる時に潮を吹くと正直複雑です(>_<)


ん〜。。


見てもらいたいって思ってしまうのです。


ＤＶＤでたくさんの方に見てもらえるのが一番なので、カメラが回ってる時のにぃ(^o^)思いっ切り！！って思っています☆

ウォ〜キング〜ゥ〜

今持ってるこのケータイは万歩計が付いていて目標の歩数を決めて、達成すると音がなるんです！


いちを5000歩を設定して毎日歩いてます(^O^)


結構ハマってて、目標達成しても10000歩を目指して歩いたり♪


のぁはものすごく歩くのが遅いのですが、万歩計をつけてからだいぶん早く歩けるようになりましたぁo(^-^)o


毎日続けるってホント大事ですねっ♪


それも楽しいので！忙しくて目標達成できないとかなり凹んで次の日かなり頑張っちゃう☆


ストレス解消にもなるみたいで気分はルンルン(^0^)/


これで、下半身超スリムになった暁には写メアップしまくっちゃいますねっ(^O^)

(T^T)

20090929201154
どらちゃん、しばしお泊り保育をお願いしました。


お別れではないのに。。


寂しい(ノ_・。)


すぐに帰ってくるのですが。。


今回が初めてのお泊り保育ではなく、お仕事で長く家をあける時はお友達やホテルにお願いします。


いつも帰ると玄関で待っててくれるどらちゃんがいないのはかなり寂しい(゜ーÅ)ホロリ


その反面、頑張って早くお迎えに行こうと誓うのぁなのです！！

秋ですが。。

20090926002909
頂いた花火、いつかしないと湿気ちゃう！！



忙しさにかまけて気がついたらこん時期になってしまったけど。。



手持ち花火をするのは。何年ぶりだろぉ〜？！



わぁ〜いo(^-^)o

って振り回したり、持って走ったり♪♪


よい子は危ない!(゜O゜)!花火の仕方！



思いっきりはしゃいでしまいました☆



花火のシメはやっぱり線香花火！



なぜか線香花火するとき誰が一番長くできるか？って競争してしまいません？！



もっちろん、のぁが一番長かったぁ)^o^(



ささいなことですが、ものすごいうれしかったですっ☆




さて、大阪城にＦ1カーが来たのはご存知ない方も多かったんですね！


行きはタクシーで行ったのですが、運転手の人も知らなかったです。



トラキチさん。ご案内するときは衣装から完璧に喜んでいただけるように接待しなきゃ(^O^)


ゥ〜さん。暑かったし想像を超える砂埃！でも、気分転換は最高にできましたぁo(^-^)o


志朗さん。あまり、近くでみれる機会がないですよね！東京の様にまた大阪に来てくれた時はぜひっ(^0^)/


しんやさん。妹さんのご結婚おめでとうございます(*^▽^)/男性の方はお好きな方多いですよね！


メジロ軍曹さん。もしかしたらすれ違ったかもぉ〜)^o^(お彼岸ですもんね！お墓参りのぁも行かなきゃ！


とるさん。テレビでみるのと実際にみるのとは迫力がちがいましたぁ(^。^)次はお台場にも見に行きたいくらいハマリそうです☆

大阪城にぃ〜

今日は大阪城にいってきましたo(^-^)o


レットブルのＦ1カーが大阪城を走る！


ってことで♪♪♪

IMGP0438.jpg


想像以上に近くで見ることができて、鳥肌が立つくらい感動でした(^。^)


大阪市長さんとデビッド・クルサード選手
IMGP0516.jpg



実は。。。


ちゃんと大阪城に行った記憶があまりなく、堪能したくて駅までのんびり歩きました！


神社にもお参りもして☆


最近夕方になると、気持ちいい気候ですねっ！久しぶりにゆっくりとした時間をすごせましたぁ！




写真はさとる５ｘさんから頂きました。
さとる５ｘさんナイスショットありがとうございます＾＾

ＨＡＰＰＹ　ＢＩＲＴＨＤＡＹ

dsc_0100000005ｈ


とるさん。。遅くなってごめんなさい！！


お誕生日おめでとうございます(*^▽^)/

二十歳ということで♪♪♪
素敵な一年になりますように！



そして、９月のお誕生日の皆様お誕生日おめでとうございます(v^-゜)


皆さんにとって素敵な一年になりますように(^。^)


北海道の方は、暖房を付けてるくらい寒いみたいですね！

沖縄の方は、まだまだ暑いんだろぅなぁ〜)^o^(



最近、よく旅行会社のＨＰをみてます！


どっか行きたくウズウズとしてますo(^-^)o

お返事

皆さんも秋を感じられてるんですね(^O^)


おばさんの話本当だったんですね♪
くにひこさん教えてくださってありがとうございます！


志郎さん。。食べ過ぎは体冷えちゃいますね。。
女性の冷えは大変！！

今年はさんまがイイ脂がのって美味しいって聞きましたo(^-^)o


ウ〜さん。正解です☆夕食です！！
お風呂上がりはクーラーはいりますねっf^_^;


☆セイヤ☆さん。。秋の帽子とスーツ買われたなんてオシャレさんですねっ♪


蕎麦屋の大将さんはスイカが苦手なんですね？！
種が有るのが嫌？模様かしら？栗！！のぁも楽しみ〜o(^-^)o


玉露さん。なんか雑誌のコラムの様な素敵なコメント！！名月祭り？！そんなお祭りがあるんですねw(゜o゜)w


メジロ軍曹さん。残念ながら下のお口からではありませんでした(*_*)殿方の松茸に囲まれたいのぁです♪




のぁの質問にたくさんのコメントありがとうございます(v^-゜)

この記事以外にもコメント下さった方々ありがとうございます(^人^)

 ホーム  »  次のページ